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  • 達摩少林鐵襠功的淵源、功法與效果

    發布時間:2019-04-09 11:12:10    瀏覽:

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                鐵襠功,是中國傳統養生秘術,也是強身健體、益壽延年的養生功法,能夠起到很好的保健作用。所以,亦可將它稱之為“養生鐵襠功”。然,追本溯源究其出處而言,鐵襠功系達摩祖師所創,原名達摩易筋經下部行功,是少林禪武醫的重要組成部分,也是震撼武林的絕技神功,俗稱“達摩少林鐵襠功”。

    達摩少林鐵襠功的淵源、功法與效果(圖1)

      說起易筋經,盡管我們至今無法準確地揭示它的神秘內涵,但歷經千年的滄桑,它依然散發著巨大的魅力,它的震撼力和影響力使它無愧于被稱為一部偉大的武學圣經,一部放之四海皆準的武道教科書! 

            易筋者,欲堅其外。所謂“易”就是改變、改善,取生生不已之意?!敖睢笔侨梭w的經脈。按中醫的說法,骨節之外,肌肉之內,四肢百骸,血氣運行,都以此為聯絡?!耙捉睢本褪峭ㄟ^導引、吐納、推揉等方法,使筋壯則強,筋舒則長,筋勁則剛,筋和則康,同時配合器具、藥物的輔助,成就外壯神勇,使血肉之軀如同金石那樣堅固,不為外邪所侵害,為日后修道提供保障。

            易筋經是后天的層次,可積弱成強,是過渡階段的有為方法。 《增演易筋洗髓內功圖說》中也歸納了十條效驗,其中將“意之所至,堅于鐵石,駢指可破牛腹,側掌可斷牛頸,去拳可碎虎腦”以及人體薄弱的部位都可以“雖曰隱處,亦不畏椎梃”的如此駭人的武學境界都視為“末技”,說明易筋經之所以令習者無限神往,其中必有諸多高深莫測的方法。    


      《增演易筋洗髓內功圖說》

            “性靠自悟,命賴師傳”,此話是說性功的成敗與個人的根器有很大關聯,而命功是很精細的東西,要想取得效果,除了自己勤學苦煉,必須要有經驗的明師口傳心授,指出竅要才行?!傲魉桓?,戶樞不蠹”,運動是生命活動的表現形式。設想一個人如果賴在床上不動,用不到一年就會肌肉萎縮,成為廢人。若區別于諸如生產勞動等日?;顒?,特定的煉形方法自然更符合人體生命活動的規律,更能促進生理機能的改善和提高。   

            在易筋經中,下部行功(俗稱少林鐵襠功)是具特色的一部分。易筋經是禪武醫合一的絕技,它的下部行功歷來都是修煉者關注的焦點。而易筋經的下部行功算得上是另辟蹊徑,是開源節流的典范。

            所謂下部行功,指的是對下身進行特殊鍛煉,除了不畏擊打、用于格斗外,還能治0性機能障礙性疾病,增強性功能,促進內腎健康,鞏固先天之本源。在中國古代,受儒家禮教的束縛,歷來對“性”諱莫如深,不是語焉不詳,就是避而不談。只限于師徒之間口口相授,從不立文字,因此極具神秘色彩。在《增演易筋洗髓內功圖說》和《真傳易筋經》等一些版本中也只簡單概述其方法名稱,談到操作皆以一句“當以師傳”含糊揭過,讓人根本無從下手。

            據少林秘要,下部行功行功時必須正念清心,由輕至重,循循而進,嚴禁操之過猛,反致受傷。實際上這種下部行功是一種頓法,據《古本易筋經》載,百日即可見奇效,當不是虛言。

            但下部行功有兩個要點是需要值得注意的:其一是開源節流。道學大師陳攖寧先生曾做過非常生動的比喻,這就好比世俗治家之道,既要開源,指貧困之家要能賺錢,豐富家藏,以此比喻身體衰敗、腎虧氣虛者要通過練功,強壯身體,補足虧損;又要節流,指賺了錢成為富貴之家,要重保守,若揮霍無度,入不敷出,終歸于貧,以此比喻身體通過練功強壯之后,要知節制,切不可夭損壽命。其二是溫養固本。下部行功時由于意、氣、力都集中在下部,用藥物燙洗也僅是舒活皮膚氣血,而由練功產生的虛火必然旺盛,需要滋陰祛火,培固本元,才不致虛陽亢進。

      《古本易筋經·下部行功法》說:“養者,功成物壯,固能慣戰。然不養之,難免無虞。故又宜安閑溫養,切無馳騁多戰?!边@是易筋經下部行功中真正秘不示人的關鍵所在。

            易筋經下部行功是古人留給我們的濟世良方,是整個易筋經技術體系中具普遍現實意義的一部分!我們研究它,應該以科學嚴謹的態度進行挖掘整理,使之能真正造福于人類,善莫大焉。


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